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七返陽全陰去盡，精髓滿三田。修道無為必自然。論甚後和先。忍取五行真水火，須要認根源。自己丹砂著意看。何用外尋丹。

七返還丹人怎曉，曉後有何難。夜靜存神向內觀。神水滿泥丸。
搬運金精無夜晝，呼吸不會閒。功行成時出世寰。名姓列仙班。

我有一張琴。隨坐隨行。無弦勝似有弦聲。欲對人前彈一曲，不遇知音。
夜靜響琤轟。神鬼俱驚。驚天動地若雷鳴。只候功成歸去後，攜向蓬瀛。

氣隨神，神隨氣。神氣相隨，透入泥丸里。長把金關牢鎖閉。捉得金晶，暗地添歡喜。
下辛勤，鬚髮志。十二時中，莫把工夫棄。陰盡陽全神出體。功行成時，名列神仙位。

真水火，謝師傳。黑鉛紅汞鼎中煎。現神光，滿目前。
丹砂就，是神仙。金鼎捉住壽同天。待功成，玉帝宣。

說甚坎離龍共虎，休言火候周天。陽精不走自神全。雙關明有路，真上至泥丸。
牢鎖金關並玉戶，日魂月魄烹煎。三宮都滿體牢堅。陽神朝上帝，永劫作天仙。

金公本是幹家子，住在坤宮。真虎真龍。吃盡三屍及九蟲。
丹砂鍛鍊泥丸里，赫赫長紅。一日成功。直見三清太上公。

真人本是凡人做，悟者何難。名利如山。隔斷神仙路往還。
謝師指教生死限，長在心間。長在心間。十二時中不暫閒。

速速修行，惜取身中，無價□珍。把金烏玉兔，壚中煉用，陰陽造化，養就陽神。虎嘯龍吟丹田裡，頂內時時仙樂聲。泥丸里，烹煎水火，鉛汞成真。夜來端坐澄心神。見真人顏貌新。用河車搬載，充開牛斗，星辰潔皎，光射分明。服了刀圭功成後，自知道、仙班有姓名。諸仙請，待玉皇宣至，朝拜三清。

師指鍊金丹。牢鎖金關。工夫進火莫交閒。向己澄心觀內景，閃電眉間。
妙用在泥丸。神思難看。愚迷不悟隔千山。悟即如同觀返掌，出世何難。