（一）餌黃精，能老不飢。其法∶可取瓮子去底，釜上安置令得，所盛黃精令滿。密蓋，蒸之。令氣溜，即曝之。第二遍蒸之亦如此。九蒸九曝。凡生時有一碩，熟有三、四斗。蒸之若生，則刺人咽喉。曝使乾，不爾朽壞。〔證〕

（二）其生者，若初服，只可一寸半，漸漸增之。十日不食，能長服之，止三尺五寸。

服三百日後，盡見鬼神。餌必升天。〔證〕

（三）根、葉、花、實，皆可食之。但相對者是，不對者名偏精。〔證〕