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食治方·菜蔬第三

作者:孫思邈

枸杞葉,味苦平澀無毒,補虛羸,益精髓。

瓜子,味甘平寒無毒,令人光澤好顏色,益氣,除胸滿。一名白瓜子,即冬瓜子也。白冬瓜,味甘微寒無毒,除小腹水脹,利小便,止消渴。

越瓜,味甘平無毒,不可久食,益腸胃。

胡瓜,味甘寒有毒,不可多食,動寒熱,多瘧病,積瘀血熱。

凡瓜,味甘寒滑無毒,去渴,多食令陰下癢濕生瘡,發黃膽,黃帝雲∶九月勿食被霜瓜,向冬發寒熱及溫病。初食時,即令欲吐也。食竟心內作停水不能自消,或為反胃。凡瓜入水沉者,食之得冷病,終身不瘥。

冬葵子,味甘寒無毒,主五臟六腑寒熱羸瘦,破五淋,利小便,婦人乳難血閉,葉,甘寒滑無毒,宜脾,久食利胃氣,其心傷人。黃帝雲∶霜葵陳者,生食之動五種流飲,飲盛則吐水。凡葵菜和鯉魚 食之害人。

莧菜實,味甘寒澀無毒,主青盲白翳,明目除邪氣,利大小便,去寒熱,殺蛔蟲。一名馬莧,即馬齒莧菜也,治反花瘡。

小莧菜,味甘大寒滑無毒,可久食,益氣力,除熱。不可共鱉肉食,成鱉瘕,蕨菜亦成鱉瘕。

苦菜,味苦大寒滑無毒,主五臟邪氣,厭谷,胃痹,腸 ,大渴熱中,暴疾惡瘡。

薺菜,味甘溫澀無毒,利肝氣和中,殺諸毒。其子主明目,目痛淚出。其根主目澀痛。

芫菁及蘆菔菜,味苦冷澀無毒,利五臟,輕身益氣。蕪菁子,明目,九蒸曝,療黃膽,利小便。根,主消風熱毒腫,不可久食,令人氣脹。

菘菜,味甘溫澀無毒,久食通利腸胃,除胸中煩,解消渴。

芥菜,味辛溫無毒,歸鼻,除腎邪,大破咳逆,下氣,利九竅,明目聰耳安中。其子味辛,辛亦歸鼻有毒,主喉痹,去一切風毒腫。

苜蓿,味苦平澀無毒,安中,利人四體,可久食。

荏子,味辛溫無毒,主咳逆下氣,溫中補髓。其葉主調中,去臭氣。

蓼實,味辛溫無毒,明目溫中,解肌耐風寒,下水氣面目浮腫,卻癰疽。其葉辛,歸舌,治大小腸邪氣,利中益志。黃帝雲∶蓼食過多有毒,發心痛,婦人月水來,不用食蓼及蒜,喜

蔥實,味辛溫無毒,明目補中,莖白,主傷寒寒熱,骨肉碎痛,能出汗,治中風面目浮腫,喉痹不通,安胎,殺桂。其青葉歸目,除肝中邪氣,安中利五臟,殺百藥毒。根須主傷寒頭痛。蔥中涕及生蔥汁止尿血,解藜蘆及桂毒。黃帝雲∶食生蔥即啖蜜,變作下利,食燒蔥並啖蜜,壅氣而死。正月不得食生蔥,令人面上起游風。樓蔥除瘴氣惡毒,久食益膽氣,強志

薤,味苦辛溫滑無毒,主金瘡瘡敗,能生肌肉,除寒熱,去水氣,溫中,散結氣,利產婦,病患諸瘡,中風寒水腫,生搗敷之。鯁骨在咽不下者,食之則去。黃帝雲∶薤不可共牛肉作羹食之,成瘕。韭亦然。

韭,味辛酸溫澀無毒,安五臟,除胃中熱,病患心腹有痼冷者,食之必加劇。其子主夢泄精尿色白。根煮汁以養發。

白 荷,味辛微溫澀無毒,主中蠱及瘧病。搗汁服二合,日二。生根主諸瘡。

紫蘇,味辛微溫無毒,下氣,除寒中。其子尤善。

雞蘇,味辛微溫澀無毒,主吐血,下氣。一名水蘇。

胡荽子,味酸平無毒,消谷,能復食味。葉,不可久食,令人多忘。華佗雲∶胡荽菜患胡臭

海藻,味鹹寒滑無毒,主癭瘤結氣,散頸下硬核痛。

昆布,味鹹寒滑無毒,下十二水腫,癭瘤結氣, 瘡,破積聚。

茼蒿,味辛平無毒,安心氣,養脾胃,消痰飲。

白蒿,味苦辛平無毒,養五臟,補中益氣,長毛髮。

吳葵,一名蜀葵,味甘微寒滑無毒,花定心氣,葉除客熱,利腸胃,不可久食,鈍人志性,若食之被狗齧者,瘡永不瘥。

藿,味鹹寒澀無毒,宜腎,主大小便數。去煩熱。

香 ,味辛微溫主霍亂腹痛吐下,散水腫煩心,去熱。

甜瓠,味甘平滑無毒,主消渴惡瘡,鼻口中肉爛痛。扁鵲雲∶患香港腳虛脹者,不得食之,患永不除。

味甘寒滑無毒,主消渴熱痹,多食動痔病。

落葵,味酸寒無毒,滑中散熱實,悅澤人面。

蕺,味辛微溫有小毒,主蠼 尿瘡,多食令人氣喘,不利人腳,多食腳痛。

葫,味辛溫有毒,治 瘡,除風邪,殺蠱毒瓦斯,獨子者最良。黃帝雲∶生葫合青魚酢食之,令人腹內生瘡,腸中腫,又成疝瘕,多食生葫行房,傷肝氣,令人面無色。

小蒜,味辛溫無毒,主霍亂腹中不安,消谷理胃氣,溫中除邪痹毒瓦斯。黃帝雲∶食小蒜啖生魚,令人奪氣,陰核痛。

蒼耳子,味苦甘溫。葉,味苦辛微寒澀有小毒,主風頭寒痛,風濕痹,四肢拘急攣痛,去惡肉死肌,膝痛溪毒,久服益氣,耳目聰明,強志輕身。黃帝雲∶戴甲蒼耳不可共豬肉食,害

食茱萸,味辛苦大溫無毒,陳久者良,閉口者有毒,不可用。止痛下氣,除咳逆,去五臟中寒冷,溫中,諸冷實不消。其生白皮主中惡腹痛,止齒痛。其根細者,去三蟲寸白。賊風中人,口僻不能語者,取茱萸一升,去合口者,好豉三升,二物以清酒煮四五沸,取汁冷,服

蜀椒,味辛大熱有毒,主邪氣,溫中下氣,留飲宿食,逐皮膚中寒冷,去死肌濕痹痛,心下冷氣,除五臟六腑寒,百骨節中積冷,溫瘧大風,汗自出者,止下利散風邪。合口者害人,其中黑子有小毒,下水。

乾薑,味辛熱無毒,主胸中滿,咳逆上氣,溫中止漏血出汗,逐風濕痹,腸 下利,寒冷腹痛,中惡霍亂,脹滿,風邪諸毒,皮膚間結氣,止唾血。生者尤良。

生薑,味辛微溫無毒,主傷寒頭痛,去痰下氣,通汗。除鼻中塞,咳逆上氣。止嘔吐,去胸膈上臭氣,通神明。

堇葵,味苦平無毒,久服除人心煩急,動痰冷,身重懈惰。

芸薹,味辛寒無毒。主腰腳痹。若舊患腰腳痛者,不可食,必加劇。又治游腫丹毒。

竹筍,味甘微寒無毒,主消渴,利水道,益氣力,可久食。患冷人,食之心痛。

野苣,味苦平無毒,久服輕身少睡,不可共蜜食之,作痔。

白苣,味苦平無毒,益筋力,不可共酪食,必作蟲。

茴香菜(茴當作 ),味苦辛微寒澀無毒,主霍亂,辟熱,除口氣。臭肉和水煮,下少許,即無臭氣,故曰茴香。醬臭末中亦香。其子主蛇咬瘡久不瘥者,搗敷之。又治九種 。

蕈菜,味苦寒無毒,主小兒火丹,諸毒腫,去暴熱。

扁竹葉,味苦平澀無毒,主浸淫疥瘙疽痔,殺三蟲,女人陰蝕。扁鵲雲∶煮汁與小兒冷服,治蛔蟲。

菜,味苦酸冷澀無毒,益筋力,去伏熱,治五種黃病。生搗絞汁,冷服一升,日二。

黃帝雲∶五月五日勿食一切菜,發百病。凡一切菜,熟煮熱食。時病瘥後,食一切肉並蒜,食竟行房,病發必死。時病瘥後未健,食生青菜者,手足必青腫。時病瘥未健,食青菜竟行房